社長です

帰宅するなりまず歩いてみる

じっくりと体調見ながら 特にふくらはぎ辺りの調子を確認

しばらく運動してなかったし… 今夜はとりあえず5km弱を

約1時間かけて

だんだんピッチを上げていこう

1日目、初志貫徹！